– JE BENT WAT JE LEEST –
BLOGS
De boeken die je leest, de films en tv-programma’s die je bekijkt en de muziek die je beluistert, verraden wie je bent. Dat zegt Peter Rentfrow van de universiteit van Cambridge nadat hij met collega’s de media voorkeuren en persoonlijkheid van ruim drieduizend mensen analyseerde. “Mensen kiezen vermaak dat aspecten van hun persoonlijkheid reflecteert en bekrachtigt”. Wat lees jij?
Hypnose is een therapeutisch middel om met jouw wens dingen te bereiken die jij graag wilt. Hypnotherapie is een therapievorm
waarmee je snel, veilig en heel effectief verandering aan kunt brengen. Je kunt naar de kern van het probleem daar de oplossing in te zetten. …Lees verder
Het onderbewustzijn is de bron van ons hele denken en handelen. Hieruit wordt de informatie gehaald die het bewustzijn gebruikt om beslissingen te nemen. Het onder- bewustzijn is ook de bron waarin al onze ervaringen, emoties en aangeleerde automatismen zijn opgeslagen. …Lees verder
Helaas weten heel veel mensen wel hoe het voelt om depressief te zijn. Om maar niet te spreken van het aantal mensen die vooral in de tijd van nu thuis komen te zitten met de diagnose: “ burn-out “ of wel letterlijk vertaald: Opgebrand! ….Lees verder
Hoe kan ik mensen inspireren het anders te doen? Dat is wat ik mij dagelijks afvraag. Doordat ik zelf heb gemerkt hoe bevrijdend het is om aangeleerde denkpatronen rigoureus de deur uit te gooien, wil ik niets liever dan dat overbrengen. Op een gegeven moment nemen we genoegen met hoe het gaat. Waarom? …Lees verder
Eén ding staat als een paal boven water: wij maken geen goed gebruik van ons brein. We kunnen die grijze massa veel beter en bewuster inzetten om tot keuzes te komen die passen bij onszelf. Software is te vervangen. Jouw mindset is een set van gedachtes die je elke dag weer bewust of onbewust afvuurt. …Lees verder
Een therapeut kan gebruik maken van directe hypnose en indirecte hypnose en vaak ook een combinatie van beide. Directe hypnose is eigenlijk de klassieke manier van instructies geven aan de gehypnotiseerde cliënt. De cliënt is in een diepere hypnose dan bij indirecte hypnose. ….Lees verder
Veel allergieën worden geboren in je brein als gevolg van een overdreven reactie van het immuunsysteem op iets. Met als gevolg dat het lichaam dan reageert met klachten als; niezen, tranende ogen, jeuk, benauwdheid, diarree, etc. Vaak is een allergie in zeer korte tijd ontwikkeld. …Lees verder
Veel allergieën worden geboren in je brein als gevolg van een overdreven reactie van het immuunsysteem op iets. Met als gevolg dat het lichaam dan reageert met klachten als; niezen, tranende ogen, jeuk, benauwdheid, diarree, etc. Vaak is een allergie in zeer korte tijd ontwikkeld. …Lees verder
Af en toe komen er vragen binnen wat nu precies het verschil is tussen hypnose coach en hypnotherapeut.
De term ‘hypnose’ leidt nog vaak tot verwarring. Je denkt al snel aan toneel hypnose waarin je opeens een citroen heel erg lekker gaat vinden of rondloopt als een kip….Lees verder
Soms draag je iets met je mee wat je zelf niet eens kunt benoemen. Een onrust. Een blokkade. Een trigger die je uit balans brengt. Je denkt: “Ik ben over dat hoofdstuk heen.” Maar je lichaam weet wel beter……Lees verder
Roken. Een handeling die ooit begon uit nieuwsgierigheid, groepsdruk of een verlangen naar ontspanning. Maar nu… nu is het een gewoonte geworden die zich vastgebeten heeft in je systeem. Je weet dat het ongezond is. Je wilt stoppen…….Lees verder
Je kent het wel. Dat gevoel alsof je constant ‘aan’ staat. Alsof er een motortje in je hoofd draait dat je nooit echt uitzet. De ene gedachte jaagt de andere op, je ademhaling zit hoog en slapen voelt meer als een gevecht dan als herstel……..Lees verder
