– MET HYPNOSE GEVEN WE SUGGESTIES AAN HET ONBEWUSTE –
Verschil hypnose coach en hypnotherapeut?
Af en toe komen er vragen binnen wat nu precies het verschil is tussen hypnose coach en hypnotherapeut.
Allereerst leidt de term ‘hypnose’ nog vaak tot verwarring. Je denkt al snel aan toneel hypnose waarin je opeens een citroen heel erg lekker gaat vinden of rondloopt als een kip. Wanneer je in hypnose bent, dan ben je geconcentreerd en diep ontspannen. Dit ervaren we zelf op een natuurlijke manier wanneer we bijvoorbeeld op gaan in een spannend boek of als je in gedachten bent terwijl je op de snelweg tussen de twee witte lijn je weg vervolgt. Je bent dan minder alert en je ‘kritisch denken’ is wat meer naar de achtergrond. Dit betekent niet dat je geen controle hebt. Er is namelijk altijd een waakzame ‘ik’ aanwezig.
Bij zowel de hypnose coach als hypnotherapeut wordt er gebruik gemaakt hypnose en suggesties, zoals: “stel je maar eens voor dat je heerlijk aan het strand ligt en je bent volledig ontspannen”. Daarbij is het goed om te weten dat je geen suggesties tot je neemt wanneer je hier niet achter staat.
Wat is een hypnose coach?
Een hypnose coach is iemand die bijvoorbeeld 3 dagen training heeft gehad om mensen in hypnose te brengen en kan cliënten helpen met verandering in gemoedstoestanden of kleine problemen.
Wat is een hypnotherapeut?
Een hypnotherapeut heeft i.i.g. 30 dagen opleiding gehad en kan cliënten helpen om blijvende verandering te bewerkstelligen op een dieper niveau. Hij kan binnen de hypnose verschillende technieken inzetten om de cliënt te ondersteunen. Denk daarbij bijvoorbeeld aan regressie (waarbij het probleem opgelost wordt bij de oorsprong), pijn bestrijding, stoppen met roken, etc.
Wat doet een hypnotherapeut?
Feitelijk brengt de hypnotherapeut tijdelijk in een bewustzijnsverlaging waardoor we het kritische filter omzeilen en de wereld van het onderbewuste kan “spreken”. Het onderbewuste is de wereld van emoties, gevoelens en beelden.
Het brein van de mens bestaat uit twee delen. Het bewuste (regelt 10% in ons dagelijks leven) en het onderbewuste (regelt 90% in ons dagelijks leven). Ons bewuste deel, is het deel van rede, logica, onze kritische mind. Maar je onderbewuste is verantwoordelijk voor bijvoorbeeld je hartslag, je temperatuur, je haargroei maar ook je gevoel bij bepaalde situaties, gedachten en/of herinneringen.
Door in hypnose te gaan krijg je inzicht in je probleem omdat we werken met het onderbewuste. Zo komen we relatief snel tot de kern van een probleem en als we weten hoe een probleem is ontstaan, kunnen we dat veranderen.
De hypnotherapeut is gespecialiseerd in therapie via hypnose en kan binnen de hypnose verschillende technieken inzetten om jou snel en effectief van je probleem af te helpen of je te ondersteunen in de verandering die jij wilt ondergaan.
