Rogier Schipper
  • Home
  • Mindfulness
    • Mindfulness Training
  • Mindset
    • Mindset Academie
  • Hypnotherapie
    • Hypnotherapie 2.0
    • Regressie & Reïncarnatie
    • Hypnotherapie Stoppen met Roken
  • Voorouderheling
  • Mannen Cirkel
  • Rogier
    • Over mij
    • Coaching
    • Blogs
      • Hypnotherapie
      • Wat is hypnose
      • Veranderen
      • Neurohacking
      • Hypnose versus Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS)
      • Hypnose versus verslaving
      • Hypnose voor depressie en burn-out
      • Hypnose en allergieën
      • Veranderen-met E-book
      • Directe versus Indirecte hypnose
      • Coach versus Hypnotherapeut
      • Blogs review Altazar Mystery School
    • Testimonials
    • Contact
  • Direct Contact
  • Menu

“Eindelijk, een 5 weekse MINDFULNESS en BREIN training gebaseerd op wetenschappelijke feiten.”

Mindfulness, Brein en Emotionele Intelligentie

training

Mindfulness, of aandachttraining, is het tegenovergestelde van leven op de automatische piloot. Je komt dichterbij je gevoel, zonder erover te oordelen of er direct gevolg aan te geven. Je aanvaardt de situatie zoals die is en creëert zo ruimte om problemen van een andere kant te bekijken. Door dit proces te trainen, leef je intenser en kun je tegelijkertijd makkelijker ontspannen. Je leert in 5 weken onder andere:

  • OMGAAN MET STRESS, MEER ONTSPANNING

  • MINDER MALENDE GEDACHTEN, MEER RUST

  • MEER ZELFVERTROUWEN, MINDER ANGSTEN

  • OMGAAN MET LASTIGE EMOTIES

  • VERHOGEN VAN CONCENTRATIE EN FOCUS

  • BEWUSTER EN GELUKKIGER LEVEN

“DE WETENSCHAPPELIJKE ONDERBOUWING WORDT BEGRIJPELIJK UITGELEGD…”

- Wesley -

“JE LEERT OP EEN ANDERE MANIER NAAR DINGEN TE KIJKEN…”

- Rebecca -

“IK HEB DE COACHING ALS ZEER POSITIEF EN OPEN ERVAREN…”

- Laura -

“DOOR MET ROGIER IN GESPREK TE GAAN HEB IK EEN ANDER INZICHT GEKREGEN…”

- Beert -

“DOOR DE POSITIEVE COACHING HEB IK MIJN AMBITIE WEER  HELDER…”

- Frits -

“HIJ HEEFT IETS IN ZICH WAT AANZET TOT ANDERS DENKEN…”

- Wilma -

“ROGIER HEEFT MIJ GEHOLPEN OM IN KORTE TERMIJN ENORM TE GROEIEN…”

- Bonne -

“ROGIER WEET DE VINGER OP DE ‘ZERE PLEK’ TE LEGGEN ZONDER DAT HIJ JE VEROORDEELT.”

- Rob -
VorigeVolgende

WAT is MBE?

MBE staat voor Mindful Based Emotional Intelligence en is een mindfulness training waarmee je je Emotionele Intelligentie vergroot. We trainen ons brein en leren nieuwe vaardigheden. Vaardigheden die steeds belangrijk worden in onze huidige maatschappij. Je hersenen zijn neuroplastisch: Wat we doen, denken of waar we aandacht aan schenken, verandert de structuur en functie van je hersenen. Hierom noem ik het dan ook Neuro-hacking.

mindfulness-training-rogier

Je krijgt dus inzicht in o.a. je onbewuste processen en de werking en functies van je brein waarmee je je INVLOED vergroot. Daarnaast trainen we je brein en vergroten we je kans van slagen bij het aangaan van een verandering in je leven, je bent geen speelbal meer van je emoties. Het gevolg is dat je minder gestresst en gejaagd door het leven zult gaan.

Aanmelden

50% VAN NEDERLAND HEEFT LICHAMELIJKE KLACHTEN DOOR STRESS.

WANNEER START DE VOLGENDE 5 WEEKSE?

De volgende 5 weekse training start in N.B..

De exacte data zijn als volgt:

  • SESSIE 1
  • SESSIE 2
  • SESSIE 3
  • SESSIE 4
  • SESSIE 5
  • WOENSDAG N.B..
  • WOENSDAG N.B.
  • WOENSDAG N.B.
  • WOENSDAG N.B..
  • WOENSDAG N.B..
  • Emotionele Intelligentie
  • BEWUSTZIJN
  • ZELFSTURING / MOTIVEREN
  • EMPATHIE
  • SOCIALE VAARDIGHEDEN

De groep zal uit maximaal 8 personen bestaan en de locatie is Westersingel 52-4, 8931 CL te Leeuwarden.

De aanvang is om 19:15. Gemiddeld duurt elke sessie 2 à 2,5 en tussen de sessies krijg je materiaal mee waarmee je zelf aan de slag kan.

De prijs van deze investering in jezelf is € 399,= incl. Btw.

Minimaal 6 en maximaal 8 deelnemers.

Aanmelden

Loslaten, accepteren en ontspannen zijn vaardigheden die je kunt leren.

Hoe is de training opgebouwd?

MBE is een 5 weekse mindfulness en brein training waarbij we per week, op een vast moment, bij elkaar komen. Tijdens een 2 à 2,5 uur durende sessie leer je de voor die week belangrijke stof. Elke week gaan we deze theorie (“Hoe werkt het brein?” en “Wat is de relatie met mindfulness”) uitbreiden.

Thuis pas je vervolgens de geleerde theorie in de praktijk toe. Zo leer je het proces van verandering in de praktijk toe te passen, leer je de valkuilen te herkennen en leer je in 5 weken dagelijks  te mediteren. De opbouw van de 5 weekse training ziet er als volgt uit:

WEEK 1

EQ

HET IDENTIFICEREN EN BENOEMEN VAN EEN EMOTIONELE TOESTAND, INTUÏTIES, VOORKEUREN EN STERKE PUNTEN.

WEEK 2

BEWUSTZIJN

WETEN WAT JE GEMOEDSTOESTAND, INTUÏTIES, VOORKEUREN (DRIJFVEREN EN PRIORITEITEN) EN STERKE PUNTEN ZIJN.

WEEK 3

ZELFSTURING

HET MANAGEN VAN JE GEMOEDSTOESTAND, IMPULSEN EN ENERGIE OM OPTIMAAL TE KUNNEN PRESTEREN.

WEEK 3

MOTIVEREN

JEZELF MOTIVEREN DOOR GEWENSTE TOEKOMST VOOR OGEN TE ZIEN, DIE IN LIJN IS MET JE HOGERE ZELF.

WEEK 4

EMPATHIE

HET KUNNEN ZIEN, REKENING HOUDEN MET EN BEÏNVLOEDEN VAN EMOTIES VAN JEZELF EN ANDEREN

WEEK 5

SOCIALE VAARDIGHEDEN

HET AANGAAN EN BEHOUDEN VAN BEVREDIGENDE RELATIES VOOR EEN GOEDE SAMENWERKING

AANMELDEN

Q&A

Wat kan ik verwachten van de training?

We spreken zes achtereen volgende weken op een vaste plek, dag en tijdstip af. Elke week behandelen we één van de pijlers (vaardigheden) van Emotionele Intelligentie. Te denken aan:

  • Emotionele Intelligentie, het brein & mindfulness
  • Zelfbewustzijn
  • Zelfmanagement
  • Motivatie
  • Empathie
  • Sociale Vaardigheden

Gemiddeld duren de sessie’s ongeveer 3 uren. Na elke sessie ontvang je thuisopdrachten en audio’s om verschillende vaardigheden zoals mediteren, journalen etc. eigen te kunnen maken.

Wat maakt deze training anders?

Deze training is gericht op het vergroten van je Emotionele Intelligentie en is wetenschappelijk onderbouwd. Je krijgt daarnaast inzicht in de processen in je brein en hoe je daarmee kunt werken. Met deze inzichten vergroot je je invloed op je leven in de breedste zin van het woord.

Waar komt MBE vandaan?

Ik heb de  MBE Meditatie Trainingsopleiding mogen volgen bij Robert Bridgeman (www.bridgeman.nl). Mindfulness Based Emotional Intelligence is een variant op mindfulness (net als MBSR dat is) die binnen Google werd ontwikkeld. Een combinatie tussen positieve psychologie, mindfulness, emotionele intelligentie en hersenonderzoek waaraan MBE ademtechnieken, verdiepende meditatie methoden en bewustzijnsverruiming aan toegevoegd zijn.

Voorwaarden

  • Disclaimer
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy statement
  • Cookie Policy

Contactgegevens

Rogier Schipper

Hypnotherapie & Coaching

info@rogierschipper.nl

Tel: 06-53799485

 

Bedrijfsgegevens

Westersingel 52 (4e verdieping)

8913 CL, Leeuwarden

KvK nr.: 68760140

© Rogier Schipper

Scroll naar bovenzijde

Deze website maakt gebruik van cookies om je een optimale website ervaring te bieden. Accepteer de cookies of wijzig je instellingen via de knop: "Lees meer".

AccepterenLees meer

Cookie en Privacy instellingen

Hoe we cookies gebruiken

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Noodzakelijke cookies

Functionele cookies zijn noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies worden dan ook standaard geplaatst en worden niet verwijderd wanneer je de cookies niet accepteert.

Je kan alle cookies blokkeren of verwijderen door het wijzigen van je browser instellingen.

Google Analytics Cookies

Analytische cookies zorgen dat we het websitebezoek kunnen meten. Deze statistieken geven inzicht in hoe vaak de website wordt gebruikt, naar welke informatie bezoekers op zoek zijn en welke pagina's het meest worden bezocht. Hierdoor weten we welke website onderdelen populair zijn en op welke plekken we de website kunnen verbeteren. De statistieken die we verzamelen kunnen we niet herleiden naar personen. Deze gegevens worden dus altijd anoniem gebruikt. We maken gebruik van Google Analytics om inzichten te verkrijgen uit de data.

Analytische cookies verzamelen onder andere de volgende gegevens:

Het bijhouden van het aantal bezoekers op onze webpagina's.
Het bijhouden van de duur van het bezoek.
De uitgevoerde zoekopdrachten op de website.
Gegevens over je browser en apparaat waarmee je onze website bezoekt, zoals besturingssysteem en schermgrootte.
De manier waarop je op onze website terecht bent gekomen, bijvoorbeeld of je op één van onze advertenties hebt geklikt of op een link in een e-mail.

Voor meer informatie over wat Google met de verzamelde gegevens doen, verwijzen we naar de privacyverklaringen van Google. Deze verklaring kan regelmatig wijzigen.

Als je Google Analytics liever wil blokkeren dan kan dat hieronder:

Third-party cookies

Deze website maakt ook gebruik van verschillende externe cookies van diensten zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videospelers. Deze diensten kunnen ook persoonlijke data verzamelen zoals IP-adressen. Je hebt daarom de mogelijkheid om ook deze diensten te blokkeren.

Houd er rekening mee dat het uitschakelen van deze diensten een sterk verminderde functionaliteit en weergave van deze website hebben. De veranderingen worden doorgevoerd nadat je de pagina hebt ververst.

Google Webfonts:

Google Maps:

Google Ads:

Vimeo en Youtube :

Facebook Pixels :

Privacy Policy

Je kan meer lezen over de cookies en de privacy policy op de volgende pagina: Algemene voorwaarden

https://www.facebook.com/Hypnotherapie-Rogier-Schipper-181492472575347/
https://www.facebook.com/Hypnotherapie-Rogier-Schipper-181492472575347/
fb-share-icon