– MET HYPNOSE GEVEN WE SUGGESTIES AAN HET ONBEWUSTE –
Wat is het verschil tussen directe en indirecte hypnose?
Een hypnotherapeut gebruikt hypnose als vorm van behandeling. Dit is effectief omdat je tijdens de trance staat (ontspanning) meer open staat voor positieve suggesties en herbelevingen. Een therapeut kan gebruik maken van directe hypnose en indirecte hypnose en vaak ook een combinatie van beide.
Wat is directe hypnose?
Directe hypnose is eigenlijk de klassieke manier van instructies geven aan de gehypnotiseerde cliënt. De cliënt is in een diepere hypnose dan bij indirecte hypnose. De therapeut geeft directe suggesties ofwel inprentingen aan de cliënt. Directe hypnose wordt vaak gebruikt bij stoppen met roken, ondersteuning bij een dieet en het vergroten van zelfvertrouwen.
Wat is indirecte hypnose?
Bij indirecte hypnose volgt de therapeut de cliënt meer in wat hij of zij vertelt. De trance is ook minder diep en daarbij is er meer ruimte voor de beleving van de cliënt. In deze vorm stelt de therapeut de juiste vragen en stuurt ‘indirect’ aan op bijvoorbeeld herbelevingen, afhankelijk van de hulpvraag. Het mooie aan indirecte hypnose is dat de cliënt zelf de eigen kracht van zijn hulpbronnen ervaart. Mensen kunnen dit ervaren als een transformatie en komen vaak anders in het leven te staan of kijken anders tegen hun problemen aan. De belangrijkste grondlegger van de indirecte hypnose is Milton Erikson.
Hypnose 2.0: de ultieme mix
Je zou kunnen zeggen dat de ultieme mix van deze twee de hypnose 2.0 is. Ik stel daarbij de cliënt centraal omdat ik geloof dat de cliënt alles in zich heeft om zelf de verandering te maken die hij / zij wil.
