– De best beoordeelde Hypnotherapeut & Coach van Friesland –
Dit was voor mij de manier om na 100 halve pogingen echt te stoppen met roken. Inmiddels ruim 3 jaar verder en van de ene op de andere dag geen behoefte en drang naar die vieze ongezonde sigaret.
– Herman –
In slechts één sessie maak ik van jou een NIET ROKER!
Wil je echt een einde maken aan jouw rookverslaving dan kan hypnose en hypnotherapie je daarbij uitstekend helpen.
Met deze aanpak stopt 85% met roken direct na 1 sessie en de laatste 15% heeft bij het begin nog even moeilijke momenten maar na een aantal dagen is deze drang naar een sigaret ook bij hen verdwenen en zijn zij niet roker geworden.
Wat zijn de prijzen voor hypnotherapie bij stoppen met roken in Leeuwarden?
Heb je moeite om te stoppen met roken en ben je klaar met deze vervelende gewoonte? Dan kan hypnotherapie daar goed mee helpen.
Door middel van hypnose wordt het onderbewustzijn zodanig aangepast, dat het zich zal gaan gedragen als een niet-roker. Stoppen met roken is veel gemakkelijker met hypnotherapie doordat je het niet alleen op wilskracht hoeft te doen, maar onderbewust ondersteund wordt. Het is geen strijd meer. 
Met hypnotherapie werken we op deze onderbewuste laag waardoor je veel makkelijker stopt en nieuwe, betere, gewoontes aanleert die passen bij de persoon welke je nu bent en de kennis die je nu over roken hebt.
Prijzen:
De sessie duurt ongeveer 2,5 uur en kost €375,-.
*Inclusief 7 dagen online ondersteuning.
Besluit vandaag nog om een niet roker te zijn. Vul het contact formulier in.
Na 35 jaar van het roken af met hulp van en onder deskundige leiding van Rogier! Had ik jaren eerder moeten doen en trots dat het nu op mijn pad is gekomen.
– Edwin –
Hoe te stoppen met roken?
Voor elke gewoonte geldt dat er eens een begin gemaakt wordt, zo ook voor roken. Het eerste sigaretje wordt vaak op jeugdige leeftijd gerookt. Hoewel er het besef is dat roken slecht voor ons is, zijn de mogelijke gevolgen nog niet te overzien. Het is juist leuk om iets te doen wat eigenlijk niet mag, iets waar je op latere leeftijd beslist spijt van krijgt.
“je hoeft er toch al lang niet meer bij te horen?”
Er komt een tijd dat je wilt stoppen met roken, sommige vanwege gezondheidsredenen, anderen bijvoorbeeld om financiële redenen.
DE REDEN DAT JE GING ROKEN, BESTAAT ALLANG NIET MEER
Weet je nog wanneer en waarom je bent gaan roken? Waarschijnlijk was dat om erbij te horen of om stoer te doen.
En als ik je nú vraag waarom je nog rookt, dan krijg ik waarschijnlijk een antwoord als:
- het helpt bij stress
- het helpt me te ontspannen
- het is een momentje voor mezelf
- het is gezellig
- ik ben verslaafd
Één sigaretje maakt je nog niet meteen afhankelijk. Pas als we het roken op regelmatige basis herhalen, wordt roken tot een gewoonte, een automatisch proces, een rookgewoonte. Je steekt eigenlijk een sigaretje op zonder erbij na te denken. Een gewoonte die slecht voor ons is, noemen we een verslaving, in dit geval een rookverslaving. Echter het is meer een gewoonte die je bent gaan doen dan dat er verslavende stoffen in zitten.
Rookverslaving versus stoppen met roken
Rookgewoonte – stoppen met roken.
Tja, ging dat maar zo gemakkelijk. Elke roker heeft wel eens geprobeerd om aan de rookgewoonte een einde te maken. Het blijkt echter helemaal niet zo gemakkelijk om te stoppen met roken. Veel rokers vervallen weer in oude gewoonten na het opsteken van één sigaretje en al gauw is de consumptie weer gestegen tot het aantal dat men voordien rookte.
Onderzoek wijst uit dat nicotinevervangers nauwelijks bijdragen aan het verminderen van het aantal rokers. Het is dan ook niet zozeer de nicotine die je verslaafd houdt, maar veel meer de gewoonte die lastig te veranderen is. Tijdens rookmomenten is er een behoefte van binnenuit (vaak de puber) die je aanzet tot het roken van een sigaretje. Deze drang is nauwelijks te weerstaan en sterk in het onderbewustzijn verankerd. We zouden dit duiveltje maar al te graag de nek omdraaien, nietwaar?
Met hypnotherapie werken we op deze onderbewuste laag waardoor je veel makkelijker stopt en nieuwe, betere, gewoontes aanleert die passen bij de persoon welke je nu bent en de kennis die je nu over roken hebt.
