Release Your Mind - search inside yourself
10+ JAAR ERVARING 5.000+ 1-OP-1 SESSIES GROEPEN VAN MAX. 8

Een 5-weekse reis door je brein en onderbewuste — om stress te verlagen en weer grip te krijgen op je eigen leven.

Vraag de eerstvolgende startdatum aan Bekijk het programma ↓
Voorbij het denken

Ontdek wat er mogelijk is wanneer je je mind bevrijdt.

Van oude software. Van belemmerende overtuigingen en identificaties die je al jaren met je meedraagt — ooit geïnstalleerd, en sindsdien bepalend voor hoe je denkt, voelt en reageert. Vaak zonder dat je het doorhebt. Het is de lens waardoor je onbewust naar de wereld kijkt.

95% van je gedrag wordt aangestuurd door je onderbewuste — door die oude software. Release Your Mind is een programma ontstaan uit meer dan 5.000 1-op-1 sessies die ik als hypnotherapeut en stressspecialist heb begeleid. In 5 weken leer je hoe je brein, je mind en je onderbewuste werken, zodat je zelf weer invloed krijgt op de patronen die nu nog onbewust je leven aansturen.

Van hoofd naar hart. Van overleven naar leven. Van stress naar flow.

Herkenbaar?

Je begrijpt rationeel precies wat je anders zou willen — terwijl je oude gevoelens en reacties zich blijven herhalen.

Je bent moe van piekeren, van spanning die nooit helemaal wegtrekt, van jezelf steeds weer moeten bijsturen.

Je functioneert naar buiten toe prima — maar van binnen voelt het alsof je overleeft, niet leeft.

Je hebt al veel geprobeerd en merkt dat inzicht alleen niet genoeg is om het patroon te doorbreken.

Dat gevoel van vastzitten is geen persoonlijk falen. Het zijn oude scripts die ooit een functie hadden — en die je nooit hebt leren herprogrammeren, omdat de meeste aanpakken alleen op je gedachten inwerken, niet op de software daaronder.

Over Rogier — de neuro hacker

Vrijheid is mijn vak.

Al meer dan tien jaar ondersteun ik mensen bij het loslaten van beperkende overtuigingen en identificaties, zodat ze weer vrijheid kunnen ervaren. Ik werk op alle lagen tegelijk: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel — ik noem het liever mijn levenskunst dan mijn beroep.

In Release Your Mind leer ik je hoe je brein, lichaam en onderbewuste werken, zodat je er zelf mee kunt werken. Je krijgt praktische tools en leert in 5 weken de basis van mediteren — als fundament voor een vrijer, meer gebalanceerd leven.

10+
jaar ervaring
5.000+
1-op-1 sessies
5
weken programma
8
deelnemers per groep
De reis terug naar jezelf

Geen mindfulness-cursus. Geen theoretische zelfhulpmodule.

Release Your Mind is een 5-weekse training waarin ik alles samenbreng wat ik in meer dan 10 jaar praktijk het meest effectief heb bevonden om je bewustzijn te vergroten — het fundament van waaruit je invloed terugkrijgt, stress vermindert en verandering vanzelf volgt. Ik noem deze aanpak Neuro-Hacking.

Mindfulness & EQ

Waarnemen wat er in je omgaat, zonder er meteen in mee te gaan.

Hypnotherapie

Rechtstreeks werken met je onderbewuste, waar de meeste patronen ontstaan.

Braintraining

Je brein herprogrammeren via herhaling en neuroplasticiteit.

NLP

De taal en overtuigingen herstructureren die je gedrag onbewust aansturen.

You can’t stop the waves, but you can learn to surf.— Jon Kabat-Zinn

Wat het oplevert

Een rustiger hoofd en meer invloed op je eigen leven.

Beter omgaan met stress, meer ontspanning

Minder malende gedachten, meer rust in je hoofd

Meer zelfvertrouwen, minder angst en onzekerheid

Beter omgaan met lastige emoties

Meer veerkracht, betere concentratie en focus

Meer invloed op je leven — een bewuster, vrijer gevoel

Hoe is de training opgebouwd

Vijf weken, elk voortbouwend op de vorige.

Geen droge theorie: elke week krijg je concrete oefeningen die je direct in je dagelijks leven toepast — en leer je stap voor stap dagelijks mediteren.

1

Het brein

Hoe je brein en je automatische patronen werken — en waarom inzicht alleen niet genoeg is.

2

Het onderbewuste

Met hypnotherapie rechtstreeks werken aan de patronen die je gedrag aansturen.

3

Zelfsturing

Van mentaal naar lichaamsbewustzijn: leren waarnemen wat je voelt, vóór je erin meegaat.

4

Blijvende rust & verbinding

Alles samenbrengen — en vertalen naar je relaties en communicatie.

5

Ademcirkel & koud bad

Onder begeleiding van Alexander Heine: een ademcirkel of koud bad als fysieke reset.

Ervaringen

Wat eerdere deelnemers zeggen.

Wat gebeurt er na aanmelden

Drie stappen naar je eerste sessie.

01

Je meldt je aan

Je vraagt de eerstvolgende startdatum aan en ontvangt een bevestigingsmail.

02

Je sluit aan bij je groep

Maximaal 8 gelijkgestemde mensen, één vaste avond per week, 5 weken lang.

03

Je oefent & groeit

Meditatie-audio en een werkboek om zelfstandig mee te oefenen tussen de sessies door.

Klaar om je mind te bevrijden?

€297 (ex. btw)voor het volledige 5-weekse programma

Hiddema State, Suderbuorren 4 — een unieke plek net buiten Leeuwarden. Groepen zijn klein en vullen snel.

Vraag de startdatum aan