– STRESS, BURN-OUT IS GEEN ZIEKTE MAAR EEN GEZONDE REACTIE OP HET MODERNE LEVEN –
AFREKENEN MET BURN-OUT
Opeens is is hij er: ‘De man met de hamer’. Je wordt totaal knock-out geslagen en valt in een diep gat. Alles wat vanzelfsprekend leek, is het niet meer. Je voelt je leeggezogen. Hebt nergens fut meer voor. En er is in jouw beleving niets meer om je op te verheuge
n.
In het ergste geval lukt zelfs een kopje koffie zetten of een boterham smeren niet meer. En wil of kun je alleen maar slapen. Het voelt alsof je nooit meer de oude zult worden.
Je bent niet de enige die burn-out is geraakt. Het is zo langzamerhand een epidemie die jong en oud treft. Veel schiet je niet op met die wetenschap. Want wat jij wilt is zo snel mogelijk weer topfit zijn en dit nooit meer meemaken.
Afrekenen met burn-out is ontwikkeld om je inzicht te geven in de oorzaken van je burn-out en geeft je gereedschappen om er beter uit te komen dan je ooit bent geweest. En sneller dan je denkt. Ook leer je valkuilen in de toekomst te vermijden. Het is tevens een uitgelezen kans om burn-out voor te blijven als je je in de gevarenzone bevindt.
BEWUSTZIJNS VERANDERING
Steeds meer mensen lopen met stress gerelateerde problemen rond of zitten met een burn-out thuis. In een steeds sneller veranderende wereld is dit niet zo raar. Daar waar er vroeger zekerheid was en we controle hadden, is deze nu weg. En daar kan ons brein erg slecht mee omgaan. Zeker wanneer je nooit geleerd hebt om te gaan met de emoties die daarbij gepaard gaan, zoals boosheid, verdriet, teleurstelling etc.
Als er iets is wat ons brein niet wil dan is het wel naar het gevoel gaan. Het liefst houdt die vast aan de oude persona en doet dit zo lang mogelijk. Totdat het lichaam uiteindelijk aan de noodrem trekt en een burn-out doet. Puur om jou wakker te schudden. Jouw bewustzijn weekt zich af van de gecreerde persona. Het wordt ook wel de “the dark night off the soul genoemd.
Welke signalen zijn er voor de burn-out:
Herken je meerdere van bovenstaande symptomen? Neem dan contact op om de mogelijkheden te bespreken.
BEWUSTZIJNS VERANDERING
Steeds meer mensen lopen met stress gerelateerde problemen rond of zitten met een burn-out thuis. In een steeds sneller veranderende wereld is dit niet zo raar. Daar waar er vroeger zekerheid was en we controle hadden, is deze nu weg. En daar kan ons brein erg slecht mee omgaan. Zeker wanneer je nooit geleerd hebt om te gaan met de emoties die daarbij gepaard gaan, zoals boosheid, verdriet, teleurstelling etc.
Als er iets is wat ons brein niet wil dan is het wel naar het gevoel gaan. Het liefst houdt die vast aan de oude persona en doet dit zo lang mogelijk. Totdat het lichaam uiteindelijk aan de noodrem trekt en een burn-out doet. Puur om jou wakker te schudden. Jouw bewustzijn weekt zich af van de gecreerde persona. Het wordt ook wel de “the dark night off the soul genoemd. Echter inplaats van te denken dat jouw lichaam je in de steek laat, bewijst deze je een dienst. Deze geeft je een zijn dat het het anders mag gaan doen. Te kiezen voor een leven die beter bij jou past en dus beter voor jou is. Je bent klaar voor een belangrijke nieuwe stap in je leven (ook al voelt dit nu nog niet zo). Dit proces noem ik transformatie en daar help ik je graag bij.
Welke signalen zijn er voor de burn-out:
Herken je meerdere van bovenstaande symptomen? Neem dan contact op om eens de mogelijkheden te bespreken.
Wat zijn de prijzen voor Burn-out-therapie?
Prijzen:
Telefonisch kennis en informatie gesprek (telefonisch 15 min.) is natuurlijk gratis. Vanuit dit gesprek wordt er een inschatting gedaan in het benodigde aantal sessies. Veelal wordt er gebruik gemaakt van het pakket waarbij we 6 sessies inplannen in 3 maanden. Binnen de 6 sessies wordt er door je problemen, blokkades of belemmeringen heen gewerkt. Tijdens de 1-op-1 coaching kunnen er verschillende technieken ingezet worden zoals hypnose, Integral Eye Movement, NLP, Mindfulness om jou zo spoedig mogelijk weer in je kracht te krijgen. Ondertussen wordt je deze
Een sessie duur max. 1,5 uur en de prijzen per sessie zijn incl. Btw € 125,-. Voor het totale pakket van 6 sessies incl. de ondersteuning via mail kost incl. Btw: 650,-
Wil jij snel en effectief van je probleem af? Geloof jij in je eigen kracht? Wil jij de controle terug over je eigen leven? Wil je weer positief in het leven staan? Wil je sterk en energiek aan de dag beginnen? Wil jij weer in je kracht staan? Neem dan contact met mij op…
